„Pažink savo jausmus“ – tai emocijų pažinimo kortelių rinkinys vaikams. Kortelės padeda mokytis atpažinti ir įvardyti skirtingus jausmus, suprasti, kaip jie gali pasireikšti, ir aptarti, ką galima daryti susidūrus su stipria emocija.

Kiekvienoje kortelėje pateikiamas emocijos pavadinimas, vaikui suprantamas paaiškinimas ir paprastas būdas padėti sau. Vaikai mokosi pastebėti savo savijautą, kalbėti apie jausmus ir ieškoti tinkamų būdų juos išreikšti.

Rinkinį galima naudoti kasdieniuose pokalbiuose, grupės ar klasės veiklose, individualiai su vaiku arba įrengiant nusiraminimo kampelį. Kortelės taip pat gali būti naudojamos kaip pokalbio pradžia – vaikas gali pasirinkti kortelę, kuri geriausiai atspindi jo savijautą, ir papasakoti, kodėl ją pasirinko.

Ką padeda ugdyti?

• Emocijų atpažinimą ir įvardijimą.
• Gebėjimą kalbėti apie savo savijautą.
• Savivoką ir emocinį raštingumą.
• Gebėjimą ieškoti tinkamų nusiraminimo būdų.
• Empatiją ir supratimą apie kitų žmonių jausmus.
• Bendravimo ir pokalbio įgūdžius.

Kaip galima naudoti?

Korteles galima pasiūlyti vaikui pasirinkti pagal tai, kaip jis šiandien jaučiasi, aptarti konkrečią situaciją arba kartu ieškoti būdo, kuris padėtų pasijusti geriau. Jos tinka tiek individualiam darbui, tiek veikloms su vaikų grupe.

Produkto informacija:

• 6 p. A4 formatas, PDF.
• Kortelės paruoštos spausdinti ir iškirpti.
• Tinka naudoti namuose, darželyje, mokykloje ar emocijų ugdymo veiklose.

Tai paprasta priemonė kasdieniams pokalbiams apie jausmus – padedanti vaikui geriau suprasti save ir mokytis apie savo emocijas kalbėti.